Терапия

Токсичная эмоциональная зависимость: механизмы удержания в разрушительных отношениях Многие задаются вопросом: по какой причине разумные, достигшие успеха и независимые люди продолжают находиться в отношениях, которые наносят им вред? Объяснение заключается в феномене, который специалисты именуют травматической привязанностью — специфическом типе эмоциональной зависимости, развивающейся в деструктивных отношениях. Природа травматической привязанности Травматическая привязанность являет собой болезненную эмоциональную связь между пострадавшим и агрессором. Она не возникает мгновенно, а развивается поэтапно через смену периодов жестокости и демонстрации заботы. Именно эта непредсказуемость порождает сильную психологическую зависимость.

Метод внутренних семейных систем: работа с многообразием внутренней личности Каждый человек периодически переживает внутреннее противоборство - будто различные аспекты нашей личности ведут диалог между собой. Один аспект побуждает к действию, другой предупреждает об осторожности. Один тянется к близости, другой выстраивает защитные барьеры от потенциальной боли. Терапия внутренних семейных систем (IFS) представляет новаторский взгляд на эти внутренние противоречия, воспринимая их как органичную структуру человеческого сознания. Основы метода внутренних семейных систем Подход IFS был создан психологом Ричардом Шварцем, который обратил внимание на то, что люди нередко описывают свой внутренний опыт через концепцию “частей”. Вместо того чтобы рассматривать это как отклонение, Шварц выдвинул гипотезу, что присутствие множественных граней личности - это естественное проявление, отображающее многогранность человеческой сущности.